Продолжаем разговор о здоровом питании. Сегодня о мандариновом масле и о крапиве. Продукты, которые могут нам помочь…

Вначале о масле для похудения, причем без растяжек…

МАНДАРИНОВОЕ МАСЛО

Мандарин способен оказать полезное косметологическое действие и помочь нам в «борьбе» за красоту. Этот маленький цитрус предупреждает образование растяжек при изменении объемов тела. То есть при любой диете, которой мы себя потчуем, мандарин (мандариновое масло) должен присутствовать...

[показать]

Это не затормозит процессы похудения, наоборот, мандариновое масло препятствует потере упругости тела и набору лишнего веса, выводит целлюлит. Кстати, мандаринового масла необходимо немного: одна-две капли, растворенные в морсе или соке. Его не следует наносить на кожу, здесь всё принимается вовнутрь…
Мандарины еще полезны потому, что он оптимизирует пищеварение, устраняя процессы гниения и брожения в кишечнике, очищает организм от шлаков, служит желчегонным средством...


Теперь о пользе крапивы и крапивного сока…

КРАПИВА

Крапива – настоящая кладезь полезных микроэлементов и витаминов. Об этом известно уже на протяжении веков и в народных лечебниках медицины это растение встречается часто.

Крапива очищает организм от токсинов, повышает в крови содержание гемоглобина, помогает работе поджелудочной…

Крапива влияет на наш внешний вид, так как выводит токсины…Снимет раздражения, почистит кожу, ликвидирует воспалительные проявления, поможет избавиться от угрей и прыщей. Помимо кожи лица, крапива оказывает положительное воздействие на кожу головы.

[показать]

Очень полезен крапивный сок: соберите по-больше молодой крапивы и пропустите ее через соковыжималку или мясорубку. Отжимайте сок через марлю.

Сок готов. Смело пейте его по нарастающей: вначале по чайной ложке, затем по столовой - три раза в день. Если не нравится вкус, можно добавить чуть-чуть лимонного сока. А чтобы сок хранился дольше, смешайте его с медом и поставьте в холодильник.