Это цитата сообщения anngol Оригинальное сообщение

Чудо-диета от Шерил Коул


Шерил Коул - кумир миллионов девушек. И обязана этим не только вокальному таланту, но и идеальной фигуре. Хотя держать себя в форме ой как не легко - Шерил склонна к полноте. Спасает семидневная чудо-диета.
Понедельник. Выбери свой любимый овощ, например, огурцы, и ешь их целый день в любом количестве. Пей воду или зеленый чай.
Вторник. С утра до вечера можешь поедать любимые фрукты: также одного вида.
Среда. Сегодня - только ягоды.
Четверг. Отдай предпочтение кисломолочным продуктам: кефир, ряженка, несладкий йогурт, нежирный творог.
Пятница. Снова овощи. Только не те, что были в понедельник.
Суббота. Вновь фрукты, но, опять же, отличные от вторничных.
Воскресенье. Самый трудный день: только сок. Но сколько душа пожелает.