Вернее это слова из одного сильнейшего предложения. Его нужно "нарабатывать" Думать им, прикасаясь к любой посуде, даже если это просто вилочка или зубочистка. Глядя на любую рекламу продуктов и блюд, а также на сами продукты. Говорить часто и разрешительно для себя. Весело, легко. Вот это предложение : "МОЖНО ЕСТЬ ВСЁ и ВСЕГДА!" Результат вас не просто удивит, а ошеломит. Объёмы начнут таять на глазах. Удачи вам, мои дорогие.