Многие современные люди сталкиваются с проблемой ухудшения кровообращения органов малого таза в результате сидячего образа жизни. Действительно: выйдя из дома мы садимся в машину и едем на работу, на работе 8 и более часов сидим за компьютером, далее обратно домой и садимся перед телевизором или тем же компьютером) Это приводит к застою крови в органах малого таза, последствия которого проявляются букетом различных заболеваний: цистит, колит, заболевания женских и мужских органов, заболевания тазобедренных суставов и т.д.
Комплекс упражнений, который предлагает для решения этих проблем Иван Кузнецов, занимает очень мало времени, но эффект от этих упражнений просто потрясающий! Причем сначала мне показалось, что молодой человек показывает какие-то странные и местами даже неприлично выглядящие упражнения не столько для того, чтобы научить кого-то чему-то, сколько для того, чтобы продемонстрировать свою физическую форму и внешние данные. Но так как я хотела найти оптимальный комплекс упражнений для улучшения кровоснабжения в малом тазу, решила попробовать упражнения Ивана на себе. И, О чудо!, мой организм сразу ответил мне за них благодарностью! Ушла тяжесть внизу живота, живот как-то сразу подтянулся! Очень приятные ощущения были в тазобедренных суставах! Не буду говорить, что еще у меня нормализовалось и улучшилось, так как это дела интимного характера. Возможно, такой потрясающий эффект произошел от того, что у меня все было слишком запущено. Тем лучше! Теперь зато я точно знаю, какие это замечательные упражнения! Они просты, очень просты и понятны, они даже похожи друг на друга... Но именно при выполнении этих упражнений в той последовательности, в какой предлагает Иван, по моему мнению, достигается наилучший эффект. Одно упражнение как бы подготавливает мышцы к выполнению следующего...
Однако, довольно слов! Вот этот замечательный комплекс. Дерзайте! Всем доброго здоровья!
Видео взято с сайта http://kakbik.ru/