Щипковый массаж
нижней части лица
и подбородка
Нужно слегка пощипывать
низ лица, начиная от центра
подбородка и постепенно
продвигаясь к уху.
[320x240]
Пощипывание под подбородком.
Здесь то же самое –
не нужно сильно щипать –
легкие щипки
(как в суфийском массаже –
"ощущения покалывания,
как на легком морозце".
И щипать нужно
чаще – то есть через
меньшие промежутки (чтобы
"захваты" шли один за другим).
[320x240]
Разглаживание подбородка.
Разглаживание подбородка
выполняется медленно,тремя
пальцами,с небольшим
давлением на ткани лица, от
середины подбородка к ушам.
[320x240]
Разглаживание кожи шеи
Это эффективное
упражнение для растяжения и
разглаживания шеи.
Когда ведете рукой сверху вниз,
немного отклоните голову
в противоположную сторону и
почувствуете, как эти
боковые мышцы шеи
(те, которые поддерживают
голову спереди)
растягиваются и
разглаживаются.
[320x240]
Каждое упражнение выполняется от 3 до 5минут,лицо
приобретает чёткие контуры через 1-3 недели
БУДЬТЕ КРАСИВЫМИ!
|
|