Это работает!
Практикуйте эти легкие и быстрые упражнения каждый день!
В мире, полном стрессов, йога для рук может значительно улучшить Ваше настроение и нервное состояние.
Сурья Мудра
[579x309]
Это поzа для потери веса. Она может серьезно улучшить состояние пищеварительной системы и стимулирует метаболизм.
Вы начнете терять лишний вес уже через несколько дней.
Притви Мудра
[x442]/tutkryto.su/wp-content/uploads/2016/10/2-120-80x60.jpg" target="_blank">http://tutkryto.su/wp-content/uploads/2016/10/2-120-80x60.jpg 80w, http://tutkryto.su/wp-content/uploads/2016/10/2-120-265x198.jpg 265w" width="592" />
Поzа силы. Она поможет Вам укрепить здоровье, обезопасит от инфекций и обструкций.
Ваайу Мудра
[x504]/tutkryto.su/wp-content/uploads/2016/10/3-102-80x60.jpg" target="_blank">http://tutkryto.su/wp-content/uploads/2016/10/3-102-80x60.jpg 80w" width="666" />
Это поzа спокойствия. Она облегчает транспортировку кислорода по телу, ослабляет агрессивность и гиперактивность, успокаивает нервы.
Шунья Мудра
[x615]/tutkryto.su/wp-content/uploads/2016/10/4-85-150x150.jpg" target="_blank">http://tutkryto.su/wp-content/uploads/2016/10/4-85-150x150.jpg 150w" width="615" />
Медитация в такой поzе рук утоляет боль. Особенно она спасает от головокружений.
Гиян Мудра
[x485]/tutkryto.su/wp-content/uploads/2016/10/5-69-80x60.jpg" target="_blank">http://tutkryto.su/wp-content/uploads/2016/10/5-69-80x60.jpg 80w" width="641" />
Поzа мудрости. Увеличивает концентрацию и улучшает память.
Варун Мудра
[x476]/tutkryto.su/wp-content/uploads/2016/10/6-61-80x60.jpg" target="_blank">http://tutkryto.su/wp-content/uploads/2016/10/6-61-80x60.jpg 80w, http://tutkryto.su/wp-content/uploads/2016/10/6-61-265x198.jpg 265w" width="638" />
Эта поzа лечит артрит, обезвоживание, гормональные расстройства.
Практикуйте эти несложные медитативные практики по минуте каждый день и будете счастливее, спокойнее и здоровее.
ОТСЮДА
ORLIYA
