Редко встретишь людей, у которых нет проблем с сосудами. Обычно врачи назначают лекарства и умеренные физические нагрузки. Но редко кто подсказывает, какой вид упражнений показан при этой проблеме, чтобы улучшить состояние сосудов.

Этот простой комплекс упражнений помогает поддерживать сосуды головы в здоровом состоянии, эффективно помогает в профилактике инсульта, а также при головных болях и гипертонии. Разработала его Маслова Ольга – тренер по здоровому образу жизни, автор системы оздоровления и восстановления.

Серия сообщений "упражнения для здоровья":
Часть 1 - ВСТАНЬТЕ НА КОЛЕНИ ПЕРЕД СВОИМ ЗДОРОВЬЕМ
Часть 2 - ГИМНАСТИКА ДЛЯ ШЕИ/УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ЛЕЧЕНИЯ ШЕЙНОГО ОСТЕОХОНДРОЗА
...
Часть 7 - 5 ПРОСТЫХ ТИБЕТСКИХ УПРАЖНЕНИЙ, ВОССТАНАВЛИВАЮЩИЕ МОЛОДОСТЬ, ЗДОРОВЬЕ И ЖИЗНЕОБЕСПЕЧЕНИЕ ОРГАНИЗМА
Часть 8 - Дыхательная гимнастика при рефлюкс эзофагите вне обострения
Часть 9 - Инсульт, головные боли, гипертония - профилактика упражнениями