День рабочий, но пятница!
Утром, одеваясь на работу смотрела по первому каналу "счастливый" тренинг.
Оказывается сегодня всемирный День счастья. Чтобы добавить счастья в свою жизнь можно применить следующий тренинг:
1. массаж лица по линиям улыбки-от уголков рта до мочки уха пальцами обеих рук одновременно;
2. отрыв рот и слегка высунув язык подышать часто-часто, как это делает собака, когда ей жарко или она запыхалась;
3. сложить ладошки вместе, образовав чашечку, поднести руки ко рту и посмеяться в ладошки. Передать смех в ладошках соседу;
4. Быстро двигаться, вообразив, что ты петух на горячей сковородке;
5. Присесть и посмеяться от души.
Тренинг должен продолжаться до 40 мин. Но, думаю, что даже значительно более короткое время улучшит настроение!
Сегодня у нас наблюдалось солнечное затмение. Я, будучи на работе, конечно не смогла его понаблюдать, но девочки из нашего поселка (одноклассницы Маши) даже смогли сфотографировать. Фото выложили в интернет, правда я не поняла, кто автор из целой группы.
Вот это фото из Одноклассников.
Солнечное затмение в поселке Новый Крым города Перми, 20.03.2015г.15:52
[700x525]