Расслабление через дыхание глазами. Вдох - втягивание, расширение, выдох - расслабление.

Поймать "вибрации" не получилось. Были отдельные лёгкие потряхивания в разных частях тела, ноги качались из стороны в сторону.

Лица. Домик на дереве с дверью, застёгивающейся на молнии. Внутри горит свет. Я расстёгиваю дверь, в домике сидит схематичный африканец или скульптура. Были ещё какие-то видения, всё равно концентрируюсь на мысли: я погружаюсь глубже.

Сознание то углубляется, то снова на поверхности - отвлекают посторонние звуки(шум с улицы, поворот ключа в замке, щелчки обогревателя).

Что-то начало получаться, но тут Алиса проснулась. Надо встать, но с трудом удалось даже пошевелить рукой. В конце концов, встала.