Имбирная диета

Основой диеты является имбирный напиток, которого нужно в день выпить не меньше двух литров. Его пьют утром, вечером и между приемами пищи. Готовят напиток за 7-8 часов до его принятия внутрь, он должен настояться (то есть, чтобы пить его утром, приготовить нужно вечером). Берется термос, в него кладется примерно 10 граммов тертого имбиря и заливается 750 миллилитрами кипятка. Некоторые добавляют также мед и/или лимонный сок – для вкуса.

Утром 1-2 стакана этого напитка выпивается за полчаса до завтрака (обязательно натощак). Перед завтраком просмотр «G-Line» (10 минут).

Перед сном также выпивается 1-2 стакана имбирного настоя. После ужина просмотр G-Line (25 минут).

А также имбирный напиток необходимо пить весь день – достаточно часто, но уже не стаканами, а глотками. Как уже говорилось, в день нужно выпивать не менее двух литров напитка.

       Вот и вся имбирная диета!