Зима, работы нет, денег то же нет, покупаешь овсяную крупу, перемалываешь её на мясорубке раза на два - три из такой овсяной муки с водой можно сделать лепёшки испечь в духовке на той же муке, чтобы не пригорали на противне,- очень простой рецепт, не дорого и в общем сытно. Если есть ещё чай с конфетой то совсем хорошо. Интернета ещё не было, телевизора просто не было и занять себя кроме чтения книг было не чем.
Друг спросил- "почему ты не молишься!?"
- "я не могу молится если не чувствую - кому"
- "богу" - "ну я же его не чувствую, это просто слово, какой смысл в такой молитве?"
Молитва это просто общение, обыкновенное общение с высшим а если ты буквально, практически, не чувствуешь связь, то какое же это общение!? Это обычное лицемерие, пол мира лицемерят тем, кому молятся и обманывают сами себя, иначе эта планета была бы раем она была бы совсем другим миром если бы это было правдой и работало.

В самом начальном варианте - человек говорит слова и пытается настроится. В мантре особенно важен ритм, вообще молитва это ритм, который держит сознание в пределах выбранной вибрации, качества образа которые нужно чувствовать. Но если в сердце есть хоть не много любовь, зачем слова!? Общение без слов намного мощнее, передаёт чище и больше- не порезанное на куски слов.
Слова и то внутренние нужны в случаях необходимости особой концентрации внимания на очень определённом и то не много потому, что не возможно сосредоточится одновременно на большом количестве понятий.Например "Бог есть!"
Мой друг предложил сосредоточится на Христе,точнее на энергии Христа так, как ты это чувствуешь- "ты ведь можешь это представить!?" Если что то не получается спонтанно, сразу, значит нужно сначала приготовить к этому своё сознание, - читать об этом, думать об этом, переживать, ни на что не отвлекаясь. Ведь у вас настоящая цель- мы не в игрушки играем. я читал евангелие и плакал от переполненных чувств, через пару дней сел и попытался сосредоточится, всё получалось как и должно было, на второй и третий день - то же самое но в сознании появился вопрос - "вот три раза происходит одно и то же а зачем!? перестаёшь сосредотачиваться и возвращаешься обратно, эта энергия, это что то, что   "льётся", "стекает", "обволакивает" сверху вниз, всё ведь прекращается. Какой в этом смысл!?" ( Кстати тот же эффект "стекания" на вас сверху вниз светлой силы можно ощутить методом Шри Ауробиндо хоть вы атеист, хоть верующий, хоть кто угодно. Нужно только делать всё с собой по настоящему)
На четвёртый день я опять сосредоточился и надо мной появился шар, сфера такого голубовато - блестяще- переливчатого цвета, она была сознательная, разумная. Какое то время она висела сверху а потом пригласила себя в меня войти спрашивая моего согласия. Наверно у меня слишком практическое сознание потому, что просто сравнив её размеры - она была больше меня раза в три, - отказался. Напрочь забыв о том, что сознание не имеет размеров тела а мы сейчас находимся в поле сознания, я просто не мог понять как большее может войти в меньшее и не понимая - испугался,- настолько всё было слишком реалистично. Сфера ещё секунду висела надо мной, потом пропала из виду. Сейчас, я не много жалею об этом.
В то время иногда страшно напрягался позвоночник, я привык терпеть боль но, эти постоянные боли в желудке и позвоночнике отнимают много сил.
Напряжение было всё больше, боль всё сильнее и вынести всё это уже не было ни каких сил, нервная система измотана до крайней степени, голова не может больше ни о чём думать,сил нет ни терпеть, ни не терпеть, сижу на полу и плачу от безысходности, дополз на коленках до окна хватаюсь за батарею отопления,слёзы льются ручьём, сознание разрывается 

-"Господи, помоги пожалуйста".

через мгновение что то почувствовалось, какое то предощущение, что то изменилось и передо мной появился шар блестящего цвета, спокойно светящийся, он как бы откуда то пришёл а не прямо здесь образовался, в нём было разумное существо, оно смотрело на меня, почему то я уверен - мужского пола. -"Я пришёл (я был прислан) по твоему зову"- Всё тут же отражалось у меня в сознании. Он мгновенно оценил моё состояние (это чувствовалось ), тут же вокруг меня образовался купол, вся боль и напряжение исчезли, очень трудно передать это словами, очень трудно, слово "благодать" близко но, так уже избито нами. Меня наполнила очень спокойно такая хорошая спокойная сила, очень мирная, благодатная такая какая то истинность, настоящесть в ней. Чувство отдохновения, насыщенного спокойствия, восстановления, правды, не возможно описать словами нет таких слов в нашем языке. Сижу на коленях, надо мной переливчатый купол, это существо в шаре ещё находилось рядом с минуту или больше, в голове появилось знание,-"всё, для тебя всё сделано, ты восстановишься, процедура окончена" потом исчезло куда то вдаль, купол пропал.

Из всех встреч с тонким миром эта отличается тем, что диалог не был прямых понятиях,- его не привести русскими словами, общение через сознание это нормально, но обычно  как то можно подобрать слова из человеческого языка, описуя мысленную связь, диалог, здесь- только отдалённо. Я поблагодарил его как мог, честно, - мы так часто забываем о благодарности она настоящая связь, лучше молитвы, искренней. Благодарность не возможно испортить как это бывает с молитвами.