В аптеках есть большой выбор всевозможных фармакологических и косметических средств от угревой сыпи и прыщей. Но частенько средства для скорого избавления от прыщей стоят очень дорого, а их эффективность близка к нулю.

И тут на помощь приходят народные рецепты от угревой сыпи и прыщей. Они действуют эффективно. Народная медицина предлагает самые разнообразные рецепты от прыщей.


Но самое главное - из рациона питания нужно исключить:

1. Газированные напитки. В этих напитках содержится углекислая кислота, которая способствует появлению прыщей.


2. Углеводы. Желательно свести содержание углеводов в рационе к минимуму.


3. Сахар. Обязательно исключите из рациона все сладкие продукты, такие как шоколад и сладкий чай.


4. Животные жиры. Гораздо полезнее их заменить на растительное масло.


 5. Шоколад. Некоторые полагают, что горький шоколад можно употреблять в пищу при угревой сыпи, но это - заблуждение.