Это цитата сообщения ИРИНА_из_Крыма Оригинальное сообщение

Самая короткая медитация в мире!

Самая короткая медитация в мире! Начните практиковать один очень простой метод, по крайней мере, 6 раз в день. Каждый раз для этого нужно всего полминуты, так что это составит три минуты в день. Это самая короткая медитация в мире! Но вы должны делать ее внезапно — в этом её суть. Идя по улице — вы вдруг вспоминаете. Остановитесь, остановитесь полностью, никаких движений. Будьте присутствующим в течение полуминуты. Какова бы ни была ситуация, остановитесь полностью, и просто будьте свидетелем тому, что происходит. Потом снова начинайте двигаться. 6 раз в день. Можно делать больше, но не меньше — вы больше откроетесь. Это нужно делать внезапно!!! Если вы внезапно становитесь присутствующим, вся энергия изменяется. Последовательность, происходящая в уме, останавливается. И это происходит настолько внезапно, что ум не может немедленно создать новую мысль. На это нужно время, разум глуп. Где угодно, как только вы вспомните — встряхнитесь всем существом и остановитесь. [468x700]

Серия сообщений "Мантры, музыка для медитации. Мандалы":
Часть 1 - Плетение мандалы
Часть 2 - Музыка для медитации
...
Часть 23 - Брошь-мандала
Часть 24 - Глаз бога - Мандала
Часть 25 - Самая короткая медитация в мире!
Часть 26 - Мантра Ганеша для привлечения денег
Часть 27 - МАНТРА ИСПОЛНЕНИЯ ЖЕЛАНИЙ.
...
Часть 30 - Медитация под Шум Дождя
Часть 31 - Если смотреть на это изображение несколько минут ,происходит самоисцеление организма
Часть 32 - Исцеляющие картинки