Существуют разные мнения относительно занятий йогой, и я не ставлю своей целью утверждать что-то в защиту или осуждение йогических практик.
 

Немногие знают, что физическое совершенствование при помощи йогический практик не является самоцелью, и, что учение йоги - это прежде всего самосовершенствование духовное, чему призваны помогать многочисленные упражнения и асаны йоги. Однако это тема для отдельного разговора.

 


Сейчас же я хочу познакомить  вас с Шив