Я не стремлюсь похудеть... хот этот рецепт вычитала где-то там, где советовали это для похудения. Мой разум подсказывает, что если будешь его пить часто, а не лопать булочки - естессно!!!похудеешь. Обладает мочегонным эффектом.
Но то, что он вкусен и полезен - я Вам гарантирую.
Дословно рецепт не помню, просто пишу как делаю я,
итак:
* зеленый чай,
* литр воды,
* столовая ложка сахара, стакан молока. [показать]
Столовую ложку зеленого чая засыпаем в кипящую воду, я все делаю в литровом ковшике.
И помешиваем ложкой.
До бурления - НЕ КИПЯТИМ
Выливаем молоко, делаем огонь маленький-маленький - получается томление, всего минуточек пять!
Добавить сахар по вкусу и
пить!
Хорошо утоляет жажду, и в самую жару это заменяет еду(в разумных пределах, конечно же!!!).
Если интересны умные статьи, можно почитать тут
На фото, завариваю уже второй раз, листочки разварились и превратились в лопухи. Все это выглядит как супчик...