Если у вас нет гантели.
27-04-2013 03:34
к комментариям - к полной версии
- понравилось!
В Древней Руси силачи на тренировках использовали какую-нибудь домашнюю скотинку, например, телёнка. Телёнок рос, нагрузка увеличивалась ежедневно, богатырь наращивал мускулы. Нынче не у всех в хозяйстве найдётся телёнок, поэтому можно попробовать так:
вверх^
к полной версии
понравилось!
в evernote