Настроение сейчас - злюсь на неспящую старшую дочку

Самое главное, что автор хочет нам сказать - это то, что есть одна единственная возможность очисть свой организм от всего того вредного, что мы употребляем в пищу, это можно сделать благодаря голоданию. Я очень прониклась этой книгой. С самого начала, с самых первых прочитанных страниц я решила прибегнуть к голоданию, что бы проверить теорию господина Брегга. Я на это решилась и продолжая читать книгу я проголоадла один день. Чувства голода не было, День прошел отлично. Единственное напряжно готовить семье, когда ты голодаешь, так как даже попробовать ничего нельзя во время приготовления. Много интересного я узнала о соли, которую мы так любим, теперь вся сесья употребляет её меньше) До конца книгу прочитать мне не удалось, так как перечисленные автором продукты нежелательны для употребления на 60% оказались любимыми в нашей семье( Даже не знаю, что сказать..Пока не готова отказаться от всего того любимого ради здоровой старости..Я уверенна втом, что наше здоровье напрямую от того, что попадает нам в рот и я верю в теорию Брегга, хотя бы потому что он умер в 95 лет во время сёрфинга! Вы ещё где-то видели 95-летнего серфингиста? У нас обычно в 60 лет дедушки уже не в состоянии поднять внука на руки, не то что.... В общем, если Вы готовы перевернуть своё понимание о ДЕЙСТВИТЕЛЬНО здоровом питании - обязательно прочтите эту книгу!