• Авторизация
Дневник Беспредельная_жажда_иного Лента друзей - Дневник - Полная версия


Здоровье 04-05-2022 10:25 к комментариям - к полной версии - понравилось!

Это цитата сообщения Veta-z Оригинальное сообщение

ЭКЗОТИЧЕСКАЯ ЯГОДА, которая поражает своими полезными свойствами и широко применяется в кулинарии, косметологии и медицине.

В состав киви входит множество питательных веществ, в том числе:

Антиоксиданты.
Клетчатка.
Растительный белок.
Пектин.
Фолиевая кислота.
Флавоноиды.
Бета-каротин.

Киви является рекордсменом по содержанию витамина С. Для удовлетворения потребности организма достаточно съедать один плод в день.

Кроме того, эта ягода богата магнием и никотиновой кислотой. Обнаруженный в ее составе фермент актинидин способствует расщеплению белков, предотвращает свертываемость крови и активно стимулирует процессы пищеварения. В плодах также содержатся витамины группы В и железо.

К числу полезных свойств киви относятся:

Нормализация давления, что обусловлено высоким содержанием калия.
Профилактика онкологии, обеспечиваемая благодаря наличию в составе антиоксидантов.
Выведение лишней соли из организма и очищение стенок сосудов.
Повышение уровня гемоглобина и помощь в борьбе с малокровием.
Улучшение работы печени, эндокринной системы и почек.
Избавление от тяжести в желудке.
Способствование похудению, ускорение метаболизма и процесса сжигания жира, нормализация обмена веществ.
Снижение уровня сахара при диабете.
Восстановление нервной системы, помощь в борьбе со стрессами и бессонницей.
Выведение алкоголя из организма.
Нейтрализация действия нитратов.
Снижение уровня холестерина и препятствование образованию холестериновых бляшек.
Предотвращение запоров, что обусловлено слабительным эффектом за счет высокого содержания клетчатки.
Профилактика геморроя благодаря наличию в составе пектина.

45ac3ffe65ab8cf9a4995eec9eb95c21 (563x558, 57Kb)
вверх^ к полной версии понравилось! в evernote


Вы сейчас не можете прокомментировать это сообщение.

Дневник Здоровье | Беспредельная_жажда_иного - Дневник Беспредельная_жажда_иного | Лента друзей Беспредельная_жажда_иного / Полная версия Добавить в друзья Страницы: раньше»