Можно сколько угодно занимать себя салонными процедурами, в промышленных количествах изводить кремы и маски, но без правильного питания толку не будет, ведь красота начинается изнутри. Специально для ELLE диетолог Diet-Light Екатерина Белова составила список суперфудов и универсальных советов для здоровой и красивой кожи

1. Сливочное масло