Наблюдая и размышляя над своей ежедневной жизнью заметила, что откладываю важные дела на потом. Важные дела имеют особенность быть не особо приятными, по крайней мере - не совпадать с тем, чем бы хотелось заниматься в текущий момент. Но они обязательны, важны и их надо сделать! Так почему я оттягиваю работу «на завтра»?
Если почитать на тему прокрастинации (а именно таким термином названа данная проблема), окажется, что большая половина человечества страдает этим недугом. И дело не в лени! Это не отлынивание, т.к. часто люди сделают в 5 раз больше какой-то другой полезной работы, лишь бы не приступать к важной.
Причину этого психологи видят в страхе людей нести ответственность, либо в излишнем перфекционизме, либо в нарушении и усложнении прямой причинно-следственной связи между работой, результатом труда и вознаграждением за этот труд, либо в страхе неудачи, либо в подсознательном протесте против руководства, либо в привычке браться за несколько дел сразу, либо самое интересное – намеренное создание себе цейтнота, так сказать, для остроты ощущений. Любопытно было осознать, что все это имеет место и в моей широкой русской душе.
Как же бороться с привычкой откладывать важные дела на потом?
К моему сожалению, все советы психологов напоминают какие-то примочки и припарки, но не реальную помощь. То списки пиши, то наказывай себя, то поощряй, то время выделяй, то растренди всем заранее, что принимаешься за работу… Очень нравится высказывание Артема Лебедева, растиражированное в интернете – «Как мотивировать себя что-то делать – да никак, оставайтесь в жопе!». Вот и мне кажется, что кроме самодисциплины и усилия воли ничем ситуацию не исправить. Только волевым решением. Осознал проблему, понял, что из-за нее ты можешь в итоге оказаться в глубокой заднице (не по какому-то конкретному проекту, а по жизни вообще) – начал выбираться.
Для себя поняла, что надо тренироваться делать рутинные дела (а часто именно от их своевременного выполнения зависит благополучие) регулярно. Не наскоком, авралом или как еще это называют, а регулярно. Лучше меньше, да чаще. Профилактика проблем – залог их отсутствия. Регулярно, регулярно, регулярно. Наверное, немцам это свойственно. А у них хорошие машины, будем равняться на немцев))