[370x277]
Все мы знаем про пользу зеленого чая, а что если соединить его с молоком? Это и вкусно и довольно оригинально!Напиток чай с молоком пришел к нам с Англии, где его жители пьют его каждый день

Поговорим про пользу зеленого чая с молоком!







Зеленый чай сам по себе очень полезен, он обладает повышенным содержанием антиоксидантов, витаминов и микроэлементов, в частности так необходимым йодом, калием и магнием! Если в чай добавить молоко, то оно усиливает действие и его полезные качества, даже можно сказать что присваивает напитку ряд дополнительных полезных свойств. Итак!



Польза зеленого чая с молоком:

улучшает обмен веществ и полезен для похудения
является хорошим мочегонным средством
очищает почки и сам организм от шлаков и токсинов
положительно воздействует на нервную систему
улучшает лактацию у кормящей матери
справляется со стрессом
улучшает работу желудочно кишечного тракта
помогает при отравлениях
хорошо снимает стресс


Конечно, в такой напиток сахара лучше не добавлять, чтобы пользы от него было гораздо больше, в том числе и для похудения! Его рекомендуют добавлять в разного сорта диеты, в качестве очищающего средства. Помимо этого с помощью зеленого чая рекомендуют проводить разгрузочные дни 1-2 раза в неделю!

Польза зеленого чая с молоком неоспорима, единственное, его не рекомендуют употреблять людям больным ишемической болезнью сердца. В остальном, на здоровье!



Как приготовить полезный зеленый чай с молоком?



С горячим молоком
Заварите 3 ст.л. зеленого чая 2 литрами кипятка, дайте настояться в течение 20 минут. Следом доведите до кипения литр молока и добавьте в чай, дайте еще настояться в течение 15 минут.процедите и разливайте по чашкам!

С холодным молоком
2 ст.л. зеленого чая вскипятить с литром воды и добавить 1 литр холодного молока. Напиток готов!

Вообщем, у Вас может быть своя технология, главное не забывать о пользе зеленого чая с молоком,чтобы время от времени потчевать себя этим напитком или дополнять им свою диету или разгрузочный день!

Будьте здоровыми!