Существует для этого множество прекрасных способов.
Причем у каждого из нас есть свои уникальные комбинации из стимулов приводящих к состоянию счастья.

В любом случае должны присутствовать некоторые составляющие.

Ожидание получения счастья – увеличивает счастье.

Сила счастья зависит от длительности и силы ожидания.

Напишу 7 способов, которые позволяют быстро получить ощущение счастья. Работает не на всех. Ведь кому-то надо «и невесту и друга» (В.Леонтьев), а кому-то «и кобыла невеста»(12 стульев)

АНЕКДОТ

Говорят, женщине для счастья нужны две вещи: хороший муж и всё остальное.

-Спорт. Особенно больше 20 минут. Резко увеличивает выработку гормонов счастья.

-Любимая вкусная еда. Особенно, если ты давно ее не ел.

-Секс, который ты хотел\а.

-Достижение цели.

-Искренняя похвала и признание твоих заслуг.

-Общение с близкими людьми.

-Музыка, которую ты любишь.

-Осознание, что  в реальности есть ТОЛЬКО ЭТОТ МИГ. Здесь и Сейчас.

А остальное скажут великие люди, которые жили до нас. Если ты знаешь хорошие цитаты про счастье, или тебе пришла хорошая мысль – напиши в комментариях к этой статье. Поделись счастьем!!!

British Medical Journal: В нем опубликованы данные исследования, которое провели учёные из Гарварда и Университета Калифорнии в Сан-Диего. Николас Кристакис и Джеймс Фоулер не поленились и проанализировали результаты опроса 5,000 человек и ещё 50,000 (!) их родных и знакомых. В результате выяснилось: счастье распространяется между людьми подобно благотворному вирусу; оно является делом коллективным, и ощущение счастья во многом зависит от счастья друзей и даже счастья друзей друзей.

ЦИТАТЫ

Счастье ни с того ни с сего не улыбается. В какой-то мере мы должны  помочь ему улыбнуться.
Чарльз Диккенс

Успех- это не ключ к счастью. Счастье – это ключ к успеху. Если вы любите свое дело – то будете успешны.
Альберт Швейцер

Действие не всегда приводит к счастью. Но не бывает счастья без действия.
Бенджамин Дизраели

Счастье – это хорошее здоровье и плохая память.
Ингрид Бергман

Счастье – это когда то, что ты говоришь, думаешь и делаешь находится в гармонии.
Махатма Ганди

Счастье не в том, чтобы всегда делать то, что хочешь. А в том, чтобы всегда хотеть то, что делаешь.
Лев Толстой

Источник