Представляем сегодня Сакральную чакру: точку энергии, поднимающейся вверх через наше тело.
Поместите ладони на нижнюю часть живота на мгновение и подумайте, что приносит вам удовольствие и чем вы увлечены. Вот где Сакральная чакра находится и это помогает создать энергию в вашем организме, что связано с сексуальностью, благополучием, задором и открытостью. Когда эта чакра открыта, мы ощущаем чувства доверия, удовольствия, любовь. Мы чувствуем уверенность в себе и уверенность в отношениях.
[463x700]
[463x700]
Но события в вашей повседневной жизни могут блокировать Сакральную чакру энергий, которые могут заставить нас чувствовать себя неудовлетворенным, нам становится скучно, мы недовольны отношениям. Если этот энергетический центр не сбалансирован, мы можем почувствовать дискомфорт в своем теле.
[463x700]
Есть много способов войти в контакт с сакральной чакрой:Цвет подключенный к Сакральной чакре-оранжевый. Необходимо носить оттенки оранжевого, поощрять выражения чувств, открытость и доверие. (Экспериментировать с тем, что вы носите под 
[350x529]одеждой – ведь ваш секс-накопитель подключен к этой чакре.
Ароматерапия и ароматы: сандаловое дерево, мандарин, апельсин, герань, техасский кедр и др. Купите цветы, зажгите свечу, приготовьте смесь с эфирными маслами, или ешьте апельсины! Все ваше тело и ум дадут понять, что пробуждаются чувства энтузиазма, чувственность, и открытость внутри вас.
стихия сокральной чакры-вода, поэтому постарайтесь слушать шум океана , дождя, водопада и вдохновляйтесь сбалансированной энергии. Чтобы успокоить себя еще больше, принимайте ванну с бодрящей солью для ванны: соль Мертвого моря, гималайская розовая соль, соцветия лаванды, эфирное масло лаванды, ваниль..Это так расслабляет!
Лучшее упражнение настройки и пробуждения Сакральной чакры- танец! Хулахуп- это еще одно забавное упражнение для сакральной чакры, из-за т.к. бедра и живот находятся в движении. И, если вы хотите включить внимательность сакральной чакры в вашу практику йоги, попробуйте упражнения с акцентом на нисходящую собаку и трехногую собаку мордой вниз. Эти позы делают акцент на нижней части живота, которая будет поощрять открытость, уверенность и энтузиазм.
[350x529]
[350x529]
Кристаллы и драгоценные камни Сакральной чакры -красный и коричневый авантюрин, сердолик, красный гранат, красная яшма и Рубин.
