Человеческий организм - непростая система, которая состоит из взаимосвязанных элементов. Боль может быть проявлением не только внешнего влияния, но и внутреннего эмоционального состояния. Этим вопросом вплотную занималась Сьюзен Баббель - специалист психологии, обладающая докторской степенью. 

Изучая причины и последствия депрессии, Сьюзен выдвинула интересную теорию: не всегда болевой синдром свидетельствует о проблемах в работе какого-либо органа. Иногда боль и другие неприятные физические ощущения возникают как следствие тяжелых переживаний и эмоциональных потрясений. Подавляемые страхи, постоянный стресс - вот причины многих хронических заболеваний. Мы подобрали иллюстрации, которые наглядно показывают, что пытается сказать вам ваше тело через боль.



Остановитесь. Выделите себе в течение дня немного времени, когда вы будете расслабляться и отпускать все проблемы, не забивая ими голову. Поначалу может показаться, что вы непродуктивно используете время, ничего не делая, но на самом деле ваша работоспособность и отдача только возрастут.



Поможет умение прощать. Научитесь относиться снисходительно к обидчикам и, в первую очередь, к себе. 

Подумайте, может, вы просто не поняли кого-то? Очень часто мы обижаемся на тех людей, которые и в мыслях не держали нанести нам обиду. Пересмотрите свои требования к себе: вы не должны соответствовать общепринятым шаблонам и стандартам. А раз нет несоответствия, нет и чувства вины. Вместо того, чтобы постоянно анализировать отношение окружающих и копошиться в себе, думайте о чем-то светлом и позитивном.


С такой эмоциональной нагрузкой справиться в одиночку сложно. Поговорите - с лучшим другом, второй половинкой, мамой. Вы почувствуете облегчение, вам помогут советом, а может быть, вы и сами найдете долгожданное решение проблемы.




Не стоит закрываться в себе. Знакомьтесь с новыми людьми, заводите друзей, бегайте на свидания. Не стоит бояться чувства привязанности к кому-либо, гораздо хуже жить с постоянным ощущением, что тебе не хватает человеческого тепла.



Деньги решают многое, но далеко не все. Отпустите зависть и неудовлетворенность, научитесь получать удовольствие от того, чем вы занимаетесь, и жизнь изменится в лучшую сторону. Нам не дано все знать, возможно, ваш вопрос решится наилучшим образом и без ваших переживаний.



Чаще всего боль в локтях беспокоит тогда, когда мы стремимся держать все под своим контролем и взваливаем на себя непосильную ношу обязательств. Но иногда не стоит бороться с обстоятельствами. Подстраивайтесь под те условия, которые предлагает вам жизнь, вырабатывайте гибкость в принятии решений.



Никогда не знаешь, где найдешь настоящего друга: в соседнем подъезде, автобусе или в лице коллеги с работы. Завязывайте беседу, встречайтесь с новыми людьми - в большинстве своем все они ищут друга, как и вы.



Ценность нашей жизни заключается в ее непредсказуемости: никогда не знаешь, что ждет тебя за следующим поворотом. Жить по заведенному распорядку удобно, но и скучно. Позвольте вселенной раскрасить вашу жизнь яркими красками, и радуйтесь каждому новому приключению.



Нас на планете очень много, и все мы - соседи. Попробуйте относиться к окружающим с душой: помогите старушке, проведите время с родителями, поиграйте с детьми. 



Рецепт прост: доверие. Не стоит контролировать каждый шаг своей половинки и постоянно накручивать себя, рисуя в воображении картины измены. Вы почувствуете облегчение и умиротворение. А может быть, доставляющая столько душевной боли привязанность уже изжила себя, и вы просто мучаете друг друга. В таком случае смело шагайте вперед, навстречу новым событиям.



Уделите время самому важному человеку в вашей жизни - себе. Осуществите то, что постоянно откладывалось на потом, побалуйте себя вкусненьким. Вместо того, чтобы постоянно прокручивать в голове рабочие вопросы, подумайте о приятном: поездке на море, уик-энде с друзьями или семьей.

Лечение будет непростым: нужно научиться находить радость в жизни. Для счастья нужно совсем немного: приятный запах из булочной, тепло солнца на щеках, улыбка симпатичного попутчика, красивый цветок на клумбе. А если впечатлений не хватает, наполните ими свою жизнь самостоятельно: заведите любимое хобби, пойдите на танцы или йогу. 

Чтобы ничего не болело, нужно, в общем-то, немного: терпимее относится к себе и окружающим, не копить обиды, быть готовым к новым открытиям. Каждый новый день - это новая жизнь, встречайте ее с распахнутым сердцем и улыбкой на лице!

http://mirpozitiva.ru/articles/1199-chto-govorit-n...-telo-12-vazhnyh-signalov.html