Сегодня по моим подсчетам 12 день на новом питании, чувствую себя отлично. Конечно не обошлось без срывов, куда же без них. Из вареной еды в меню присутствовали пару раз роллы с овощами и один раз отварной картофель. Вес колеблется на отметке 70.3- 71. Энергии стало больше, ежедневно стараюсь совершать прогулки, по счетчику стараюсь проходить в день не менее 5 км, в идеале 7. Но во время выходных дней это правило не соблюдаю))) Беспокоит только один момент - как-то не очень идут сырые салаты. В рационе в основном финики, орехи, сушеная клюква, яблоки, бананы. Короче говоря привычка есть сладкое остается. Но этот пунктик я отметила для себя - сегодня буду делать салат из свеклы.