Как гласит народная мудрость – если попаришься, то не состаришься. Банные процедуры полезны для всего организма (конечно, если нет противопоказаний). Повышенное потоотделение благоприятствует очищению от шлаков. При высокой температуре открываются поры, удаляются ороговевшие клетки кожи, улучшается обмен веществ. Усиленное кровообращение заряжает бодростью весь организм. И вообще эта процедура обладает расслабляющим эффектом, что способствует психическому восстановлению.

Существует несколько серьезных рекомендаций, которых обязательно надо придерживаться если вы решили побаловать себя банными процедурами.


[700x466]



- не посещайте парную на полный желудок, а также не стоит приходить абсолютно голодным;

- запаситесь достаточным количеством воды. Как нельзя кстати пригодятся всевозможные травяные отвары и чаи. И не в коем случае не употребляйте алкоголь!

- обязательно возьмите с собой головной убор, чтобы защитить голову от высокой температуры.


[330x440]

- умеренно посещайте парилку, особенно если вы впервые отправились в баню.

- после первого посещения парной, облейтесь прохладной водой. И только после нескольких сеансов можно снижать температуры воды.

На сегодняшний день существует разнообразные виды бань и саун. И многие из них, при желании, можно соорудить самому. Или просто установить в квартире готовое оборудование!


[460x460]

На сайте интернет магазина «Буратино» представлены товары и оборудование для бань, парных и саун. Здесь можно прибрести готовые двери, дымоходы, печи, мебель и аксессуары для водных процедур. Очень много наборов для бани, которые можно купить как для себя, так и в качестве подарка: эфирные масла, роликовые массажеры, мочалки и скрабы для тела, веники для сауны. Также в широком ассортименте представлены разнообразные виды половых влагостойких досок, которые необходимы при постройке бани.

Источник: www.vagonka.kz/vagonka-i-pagonazh/vagonka-i-pagonazh-palubnaya-doska