На старт, внимание, марш!

Кроме этого, каждый день недели вы прорабатываете определенные вещи. Например, в понедельник вы занимаетесь тем, что формируете для себя правильные привычки. Вы анализируете свое поведение, которое можно называть «автоматическим», и выясняете, какие вредные привычки вам нужно заменить на положительные.

Во вторник вы занимаетесь тем, что ищите оптимальное состояние для работы. Многие спортсмены признаются, что они побеждают во многом благодаря тому, что им удалось найти правильный для себя режим.

В среду вы прокачиваете тайм-менеджмент. Вы начинаете отслеживать, куда и зачем вы тратите свое время, а также оптимизируете многие процессы.

Очень важно в течение всей недели задавать себе важные вопросы.

— Какова моя высшая цель?

— Доволен ли я тем, как я выкладываюсь на пути к мечте?

— Каждый ли день я использую свои возможности на 100%?

— Как сегодня я могу стать лучше?

— Чем я буду гордиться сегодня вечером, когда буду ложиться спать?

В четверг вас ждет такое испытание: вы должны будете бодрствовать 36 часов. Вы проснетесь в 5 утра в четверг и в следующий раз ляжете только в пятницу в 22.00. За это время вы поймете, что ваши ресурсы гораздо больше, чем вы можете себе представить. Об остальных секретах и днях адской недели читайте в книге.

Зачем нужна эта неделя?

«Адская неделя» помогает изменить всю жизнь. Она станет для вас глотком свежего воздуха. Она поможет вам выйти из автоматизма, остановиться и переоценить свою жизнь. У вас будет время, чтобы задать себе жизненно важные вопросы, на которые в обычной суете не хватает времени. Вы увидите, что вокруг вас огромное количество возможностей и дверей, которые можно открыть. Вы почувствуете уверенность в себе и переоцените весь свой путь.

Ваша жизнь поменяется кардинально. Вот, что стало с адвокатом Карлом после того, как он прошел неделю на пределе. Рассказывает Эрик Ларссен: «Карл пришел ко мне неделю спустя и он был полон энергии и сил. „Эрик, я снова почувствовал вкус жизни и понял, ради чего я живу. Я нашел себе новую цель и новый смысл. Все это делает мою жизнь полной и осознанной“, — сказал мне Карл. И он искренне был горд тем, что ему удалось заново обрести мотивацию».

А вы хотите попробовать Адскую неделю на вкус? Смелее — и она изменит вашу жизнь!

Отрывки из книги «На пределе»