Как часто одолевают нас страхи? Какие решения предпринимаем мы под их влиянием? Разные. Иногда поддаемся своим опасениям и страхам и отказываемся от очередного задуманного шага, а порой пытаемся бороться с маленьким запуганным Ребенком в себе.
Откуда берутся наши страхи? Нужны ли они нам? Как им сопротивляться и нужно ли это делать?
В моем недавнем личном опыте есть история, связанная со страхами. Я приняла решение набирать свои собственные группы для занятий по психологии в рамках центра психологии "Роза Жизни". Для этого в местных газетах были размещены объявления о наборе интересующихся личным развитием людей. И тут из своего колючего шалаша высунулся знакомый мне Страх. Если попробовать визуализировать, то это было так: маленький, трясущийся человечек, постоянно живший внутри меня, вдруг стал большим и, овладев моими мыслями, стал суетиться и громко кричать. Это были крики, заглушающие сознание. Он задавал кучу вопросов: "Что ты будешь делать, когда тебе на самом деле позвонят ЛЮДИ? Да они же засмеют тебя - кто ты такая? А сколько в мире серьезных параноиков, которые не пожалеют твои чувства - будут, возможно, унижать тебя, а ты потом будешь переживать неделю - не меньше! А самое главное - у тебя пока еще нет диплома по психологии - разве ты имеешь право учить чему-то других людей? Откажись!!!"
Это был серьезный натиск моего Страха. К счастью, в мире много замечательных, добрых людей, готовых помочь. И на мое счастье рядом оказалась руководитель нашего центра, которая методично показала мне, как "общаться" со своим Страхом и как помочь себе в этой ситуации не свернуть с выбранного пути. Мы записали все "жуткие" вопросы, рассмотрели различные возможные ситуации с точки зрения разного исхода: и одобрительного характера, и отвергающего, нападающего. И когда в моей голове засияло осознание того, что безвыходных ситуаций все-таки не бывает, а с негативными ситуациями я точно справлюсь, так как я уже представила себе их (и на уровне чувств пережила их - они уже стали моим опытом, даже не случившись в реалии), мой колючий, истеричный Страх вдруг сбросил свои неприглядные одеяния и превратился в уверенного, мыслящего адекватно ситуации Человека. Вместо давящего ощущения легких спазмов в области сердца я обрела твердую как броню Уверенность, которая, расправив крылья, повела меня вперед. Первой моей мыслью было: "Быстрее бы мне кто-нибудь позвонил! Очень хочется поделиться своей окрыляющей энергетикой. И даже, если это будет сердитый, недоверчивый человек, мне тем более хочется услышать его и передать ему хоть капельку своего позитива!"
Какое же это потрясающее чувство! Оно сродни тому чувству, когда тебе удалось сделать нечто, во что мало верили окружающие - и такой опыт ранее тоже был у меня, но тогда это получалось спонтанно, а теперь я знала, что мое ощущение, мои чувства - результат моей работы над своим страхом (я намеренно пишу его теперь с прописной буквы, так как он перестал занимать особое место в пространстве моей Души).
Был ли страх нужен мне? Известны жизненные ситуации, когда страх, как чувство самосохранения, просто необходим людям, но в моей истории страх был совершенно лишним, ведь, по сути, угрозы для моей жизни не существовало. Если проанализировать ежедневные события жизни, требующие принятия какого-либо решения, каждый из нас найдет массу примеров таких вот историй, когда мыслями и даже телом овладевал страх, не давая продвинуться дальше. Видимо, это побочный эффект чувства, данного нам от Природы, а потому следует различать страхи и работать с ними.
Что же было потом? Потом было много звонков от людей совершенно разных, но никто из них даже не предпринял попытки меня как-либо унизить или высмеять. Меня не огорчали отказы - ведь каждый человек волен выбирать себе пути развития. Меня радовало общение, в результате которого я могла видеть свои успехи и обмениваться положительной энергией с другими.
Затем была презентация, на которую были приглашены все заинтересовавшиеся (и, конечно же, были скептики, громко хмыкающие и вставляющие свои резкие ремарки). Не смотря ни на какие провокации, презентация прошла в мягкой, положительной обстановке и, что немаловажно для меня лично, без ощущения напряжений, суеты. Когда задуманное происходит именно таким образом - это и есть КАЙФ! А зависит все от Уверенности и отсутствия страхов. Будьте бесстрашными!

P.S. Чуть позже я присутствовала на презентации другого заведения, не связанного с психологией, и отметила сильное волнение проводящей презентацию девушки. Ее напряжение отражалось не только в ее дрожащем голосе, скованной позе, но и ярких пятнах на ее щеках. Последнее заставило меня испытать к ней жалость - мне очень хотелось немедленно встать, подойти и обнять ее со словами: "Не бойся - мы тебя не обидим! Мы пришли с миром!" И никто из присутствующих там не оказался злодеем (да и быть этого даже не могло). Единственное отмечу: не стоило ей, на мой взгляд, тратить СТОЛЬКО своей энергии, ведь была возможность ее прибавить, только девушка об этом не знала...