Я же третий день занимаюсь спортом. В первый день я подумала что наверно веселее групповы занятия, и зашла туда где мне больше понравилось название и описание - силовая тренировка для мыщц попы ног и живота.

В первые 10 минут я просто пожалела что туда зашла, а через 15 я обливалась потом....через 20 просто легла посередине зала....но тренер меня поднял и заставил доделать все,, а это час!!!! Через час  выползла оттуда и ползла дальше....

А сегодня было вроде получше.. но в конце надо было висеть на шаре. А  цеплялась руками и ногами за пол дабы не свалиться с грохотом и позором)))))))))) Жалкое зрелище конечно. Я всегда была с хорошим телом но никогда не была спортивной.... а тут акробатичские трюки на шарике. Она там говорит "вдох выдох расслабление" а я выпученными глазами пытаюсь хотя бы не свалиться с шарика....