Мой вкусный завтрак) 

Нам понадобится: 
яйцо – 1 шт. 
овсяные хлопья – 3 ст.л. 
молоко (йогурт, нежирная сметана, кефир) – 3 ст.л. 
натуральное какао – 2 ч.л. 
сахарозаменитель (например фитпарад на стевии) 
сода гашеная уксусом– 1/3 ч.л. 

Как готовить: 

1. Все ингредиенты смешать и взбить с помощью блендера 
2. Вылить в чашку или кружку и отправить в микроволновку на 2-3 минуты на максимальной мощности. 
3. Готовый кекс прекрасно отстаёт от посуды, сохраняет форму. 

Сверху полить йогуртом, посыпать ягодками, орешками – это уже зависит от ваших желаний и фантазии.