Вот некоторые из наиболее эффективных методов удаления зубного налета:

Метод 1: Правильное владение щёткой

Это все о качестве, а не количестве. Вы можете чистить зубы столько, сколько вы хотите, но если вы не сделаете это правильно это просто пустая трата времени. Американская стоматологическая ассоциация (ADA) рекомендует следующий метод, как наиболее эффективный:

Держите зубную щетку под углом 45 градусов против вашего линии десен. Направьте его вверх или в сторону нос каждый раз, когда вы очистите верхние зубы; вниз, или в сторону подбородка, когда вы чистите нижние зубы. Этот угол также поможет вам очистить линию десны, то, что многие люди пропустить.

Способ 2: Пищевая сода

Сода также может помочь вам удалить налет с зубов. Положите немного соды на влажную зубную щетку и почистите зубы. Вы также можете комбинировать щепотку соли и столовую ложку пищевой соды и используйте эту смесь, чтобы чистить зубы.

Метод 3: Яблочный уксус

Яблочный уксус также доказал свою эффективность в удалении зубного налета. Все, что вам нужно сделать, это замочить зубную щетку в какой-то уксус и чистить зубы. Тщательно промойте полость рта водой для предотвращения повреждения зубной эмали.

Способ 4

Ингредиенты:

4 столовые ложки семян подсолнечника
4 столовые ложки цветков липы
1 л воды
Приготовление:

Смешайте все ингредиенты вместе и готовить смесь на слабом огне в течение получаса.
Чистите зубы с помощью смеси после пищи.