~ Наше тело состоит примерно из 70% воды, а не соды или кофе. Таким образом, вода должна быть нашим основным напитком в течение дня.

~ Недостаток воды является причиной номер один дневной усталости.

~ Наше тело теряет больше воды, когда мы спим, чем когда мы бодрствуем.

~ Исследования показывают, что от 8 до 10 стаканов воды в день может значительно облегчить боли в спине и суставах у 80% больных.

~ 5 стаканов воды в день снижает риск развития рака толстой кишки на 45%, рака молочной железы на 79%, а рака мочевого пузыря на 50%.