• Авторизация


Кабачки с креветками в сметане. 08-11-2012 08:45 к комментариям - к полной версии - понравилось!

Это цитата сообщения Гаша-Макар Оригинальное сообщение

Кабачки с креветками в сметане.

Источник.

[показать]

 

В то время, когда кабачков уже поспело довольно много, каждая хозяйка думает о том, что же из них такого приготовить. И я - не исключение. Сегодня хочется предложить вам безумно вкусное, полезное и очень простое в приготовлении блюдо - кабачки с креветками в сметане. Возможно, кто-то уже знаком с этим блюдом. Но есть несколько секретов, позволяющих сделать кабачки в сметане более вкусными. Именно тонкостями приготовления этого блюда мне и хочется поделиться с вами сегодня... 

Для приготовления вам потребуется (2 порции):
 
400 г кабачка;
300 г креветок;
2 моркови;
1 красный сладкий перец;
1 головка красного сладкого лука;
2 шт. сушёного острого перца;
1-2 ст. л. растительного масла;
2-3 ст. л. сметаны;
соль, черный перец, красная паприка - по вкусу.

 

Кабачок нарезать средним кубиком. Если у кабачка жесткая кожура и грубые семечки, удалите их предварительно.

[показать]

Добавить морковь, нарезанную мелким кубиком.

[показать]

Добавить мелко нарезанный сладкий перец и красный лук.

[показать]

Добавить 2 острых перчика. Если вы используете свежий перец, достаточно будет одного. Не забудьте удалить предварительно семена у перца.

[показать]

Добавить соль, специи, немного растительного масла и обжарить в сотейнике или сковороде овощи в течение 2-3 минут на сильном огне при постоянном помешивании. Добавить воду, убавить огонь и накрыть крышкой сковороду или сотейник. Тушить овощи около 10-15 минут до готовности.

[показать]

Добавить сметану, перемешать, выключить огонь и накрыть крышкой. Оставить кабачки ненадолго, тем временем займемся креветками.

[показать]

Креветки отварить в подсоленной воде в течение 3 минут. Остудить и очистить.

[показать]

Добавить креветки к овощам и перемешать.

[показать]

Простое, полезное и очень вкусное блюдо готово! Наслаждайтесь кабачками с креветками в сметане!

[показать]

Приятного аппетита! 

Диабеткафе

Серия сообщений "Блюда из рыбы и морепродуктов":

Серия сообщений "Блюда из овощей":
вверх^ к полной версии понравилось! в evernote


Вы сейчас не можете прокомментировать это сообщение.

Дневник Кабачки с креветками в сметане. | Jannee - Дневник Jannee | Лента друзей Jannee / Полная версия Добавить в друзья Страницы: раньше»