Диетическая пицца с курицей и грибами
07-11-2012 12:51
к комментариям - к полной версии
- понравилось!
Это цитата сообщения Ipola Оригинальное сообщение
Диетическая пицца с курицей и грибами
вверх^
к полной версии
понравилось!
в evernote
Это цитата сообщения Ipola Оригинальное сообщение
Диетическая пицца с курицей и грибами
Ингредиенты (на 8 порций):
Калорийность на порцию: 81 ккал
Мука – 50 г
Масло оливковое – 5 г
Молоко 1,5 % – 20 мл
Йогурт натуральный – 50 г
Помидоры – 100 г
Шампиньоны – 70 г
Филе куриное – 100 г
Кетчуп или томатная паста разведенная со специями и зеленью – 30 г
Сыр моцарелла – 70 г
Как приготовить диетическую пиццу с курицей и грибами:
1. Смешать йогурт молоко, масло, добавить муку и хорошо вымесить тесто, раскатать его в тонкий круг.
2. Отварить куриное филе.
3. Смазать раскатанный корж томатным соусом.
4. Положить порезанные – помидор, филе, шампиньоны, посыпать натертым сыром и поставить в духовку на 180 градусов до готовности.
Диетическая пицца с курицей и грибами готова.
Приятного аппетита!
Серия сообщений "Блюда из птицы":
Серия сообщений "Блюда с грибами":
Серия сообщений "Пироги":
Серия сообщений "Несладкая выпечка":
Вы сейчас не можете прокомментировать это сообщение.
Дневник Диетическая пицца с курицей и грибами | Jannee - Дневник Jannee |
Лента друзей Jannee
/ Полная версия
Добавить в друзья
Страницы:
раньше»