У меня сахарный диабет II типа. Все время приходится соблюдать диету, употреблять много лекарств, не переедать. Голодание, даже однодневное, не для меня. Но есть одна очень оригинальная диета для стройности и легкости тела, которую мне подсказала врач-эндокринолог.

[показать]

Надо встать в 6 часов утра (можно и в 7 часов) и съесть кусочек свиного несоленого сала весом ровно 30 г. Курс этом диеты — 10 дней подряд, 1 раз в месяц. Я купила 300 г сала, разрезала его на 10 одинаковых частей, заморозила и сложила в полиэтиленовый пакет.

Съев свои 30 г сала без хлеба, тщательно разжевав и проглотив, можно заниматься другими делами, не меняя режим дня. А завтракать можно через 2-3 часа, ни в каких продуктах себя не ограничивая, но только не переедать! И что же? Через 10 дней я обнаружила, что похудела на 3 кг!

Дело в том, что кусочек сала, съеденный натощак, «обманывает» организм. Он, проснувшись, настраивается плотно покушать, а ему дают микродозу жира. Но механизм-то запущен. И организм начинает поглощать свой собственный жировой запас как при длительном голодании.
Попробуйте — не пожалеете! Очень скоро ваша фигура без изнурительной голодовки и занятий на тренажерах приобретет идеальную форму, вес постепенно снизится.

Кстати за последнее время приобрела большую популярность кефирная диета, как самая эффективная и безвредная, ведь кефир полезен абсолютно всем и больным и здоровым.

Подробнее с кефирной диетой и не только вы можете ознакомиться на сайте netkilo.ru, желаю вам всегда быть в форме без ущерба для своего здоровья.