Задайте себе три волшебных вопроса и получите позитив
Хотите узнать способ позитивно заканчивать каждый день? Способ, который поможет вам оценить то, что вы получаете от судьбы, даже если вы чувствуете, что она иногда не очень к вам благосклонна. Способ, не требующий от вас практически ничего, за исключением нескольких минут перед сном.
Хотите знать, в чем он заключается? Это просто! Каждый вечер перед сном, ответьте себе на три волшебных вопроса и получите позитив.
Вопрос 1. За встречу с кем я благодарен сегодня?
Это может быть человек, которого вы встретили на улице, увидели по телевизору или услышали по радио. Не забывайте о своих близких: о маме, сыне, жене (или муже). Научитесь выражать благодарность и будет вам счастье.
Вопрос 2. За какие вещи, которыми я пользовался сегодня, я благодарен?
Привыкшие к удобствам мы не осознаем значимость многих вещей в нашей жизни. Только тогда, когда они ломаются или теряются, мы начинаем ценить их. Машина, интернет, компьютер, фотоаппарат, мобильный телефон, теплая обувь, любимые блюда, симорон книги, отопление, горячая вода, и т.д. Будьте благодарны за те вещи, которыми вы пользовались сегодня. Помните о том, что большая часть населения Земли могла бы вам позавидовать, ведь у миллионов людей нет того, что есть у вас.
Вопрос 3. За какие сегодняшние события я благодарен?
Это может быть посещение театра, музея, участие в благотворительном проекте, получение большой премии после проведения волшебных ритуалов, первые слова, сказанные вашим ребенком. Это событие вовсе не обязательно должно вызывать у вас улыбку и радость. Иногда что-то неприятное, в конечном итоге, приводит нас к положительному результату, меняет нас к лучшему.
Например, визит к стоматологу может сопровождаться страхом до него и некоторыми болезненными ощущениями во время лечения зуба. Но зато, какой конечный результат? Правильно, ваши зубы здоровы, они не болят, красиво выглядят, вы можете дарить свою улыбку себе и окружающим вас людям.
Стоит ли быть благодарным за это? Конечно! Поэтому, постарайтесь взглянуть на события, которые происходят с вами, с разных точек зрения. Научитесь находить положительные стороны, даже в неприятных ситуациях.
Эти вопросы (точнее ответы на них) должны помочь вам начать относиться к жизни более позитивно. Если у вас возникли трудности с ответами на «три волшебных вопроса» в контексте прожитого дня, вы можете попробовать техники избавления от негативных эмоций. Если и это не помогает, то стоит подумать о своей жизни вообще. Каждому человеку встречаются люди, вещи и события, за которые он может быть благодарен. Нужно просто научиться замечать и ценить их, и тогда окажется, что каждый наш день наполнен радостью и счастьем.