На зимних каникулах принято собираться вокруг стола, чтобы отпраздновать приход Нового года с друзьями и семьей. Различные напитки для праздничного стола, как тамада на свадьбу – без них сложно представить торжество.
Для того чтобы помочь вам предотвратить увеличение веса в среднем на 2-4 кг в течение праздников, предлагаем 8 рецептов здоровых напитков, которые также вкусны, как их коллеги с лишними калориями.
Праздничный кофе
- 200 г обезжиренного (или соевого) молока
- 100 г сваренного кофе (без кофеина или ароматного кофе)
- 1 небольшой банан
- 1 ст. ложка темного шоколадного сиропа
- Для кофе со льдом – 1 горсть дробленого льда
Поместите все ингредиенты в блендер и смешивайте в течение 1 минуты. Налейте в кружку или высокий стакан и подавайте с мятой или палочкой корицы.
Попробуйте также другие рецепты кофейных напитков: шоколадный кофе, кофе с пряностями, или кофейный глинтвейн.
Гоголь-моголь
- 200 г обезжиренного молока
- ¼ ч. ложки ромового экстракта
- 1 — 1½ ч. ложки молотой корицы
- 1 — 1½ ч. ложки молотого мускатного ореха
- Заменитель сахара по вкусу
Ледяное молоко залейте в контейнер с крышкой и энергично встряхивайте. Добавьте экстракт рома и заменитель сахара и встряхните снова. Налейте в высокий стакан, посыпьте специями и добавьте нежирные взбитые сливки, если это необходимо.
Смотрите еще молочные напитки: молочный пунш, смуси из бразильских орехов и смуси с вокадо.
Мятное горячее какао
- 2 ч. ложки несладкого какао-порошка
- 1-2 пакетика заменителя сахара (до желаемой сладости)
- 1 — 1½ соли
- 200 г нежирного молока
- ½ ч. ложки ванильного экстракта
- ½ ч. ложки мятного экстракта
Смешайте какао, заменитель сахара и соль в большой кружке. Нагревайте молоко в микроволновой печи в течение 1 минуты или пока не станет горячим. Постепенно добавляйте горячее молоко в кружку с какао-смесью, пока хорошо не смешается. Добавьте ваниль и мяту.
Еще какао-рецепты: какао-флип, шоколадный кисель, горячий шоколад с ромом.
Клюквенно-яблочный сидр
- 800 г клюквенно-яблочного напитка
- 1-2 пакетика заменителя сахара (до желаемой сладости)
- 50 г замороженного концентрата лимонада, неразбавленного
- 8 палочек корицы
- ½ ч. л. целых гвоздик
- ¼ ч. л. душистого перца горошком
- 50 г светлого рома (по желанию)
- 6 долек лимона
Смешайте клюквенно-яблочный напиток, заменитель сахара и концентрат лимонада в большой кастрюле. Сложите 2 палочки корицы, гвоздику и душистый перец в марлевый мешочек и поместите в кастрюлю с клюквенно-яблочной смесью. Доведите до кипения, накройте крышкой. Убавьте огонь и варите в течение 10 минут. Снимите смесь с огня и выньте мешочек со специями. Добавьте ром. Украсьте дольками лимона и оставшимися палочками корицы.
Возможно, вам также понравятся горячий яблочный сидр и другие зимние согревающие напитки.
[250x168]Чай «Крыло Ангела»
- 1, 2 литра кипятка
- 300 г апельсинового сока
- 6 пакетиков чая
- 300 г ананасового сока
- 100 г сахара
- 1 неочищенный нарезанный апельсин
- 2 ст. л. меда
Заварочный чайник нагрейте небольшим количеством кипятка. Затем поместите туда чайные пакетики и залейте горячей водой. Накройте крышкой и дайте постоять 5 минут. Выньте чайные пакетики. Добавьте сахар, мед, апельсиновый сок и дольки апельсина. Снова накройте крышкой и нагревайте на слабом огне 2-3 часа, разлейте по чашкам.
В морозные новогодние дни также хорошо согреваться имбрным чаем или апельсиновым глинтвейном.
Коктейль «Мороз Красный Нос»
- 60 г ананасового сока
- 40 г сливок
- 10-20 г кокосовых сливок
- 10 г малинового сиропа
Все ингредиенты смешайте и заморозьте кубиками. Хорошо взболтайте кубики льда в шейкере. Нацедите в большой стакан виски на этот измельченный лед, добавьте ломтик ананаса, каплю вишневого ликера и подавайте.
С ананасовым соком можно приготовить еще ананасовый мохито или дабл-шот «Эль Вохо».
Коктейль «Пудинг с изюмом»
- 60 г красного виноградного сока
- 30 г сока лайма
- 60 г газированной воды
Влейте ингредиенты в стакан хайбол, заполненный битым льдом.
Попробуйте другие безалкогольные коктейли — в них кладезь витаминов: апельсиновый коктейль и апельсиновый коктейль с клюквой.
Пунш «Санта Клаус»
- 1,280 л сока розового грейпфрута
- 340 г малинового сока
- 1, 100 л малинового щербета
- 2 л имбирного эля
Влейте сок розового грейпфрута и имбирного эля в чашу для пунша. Добавьте замороженный малиновый сок или 350 г замороженных ягод малины (сначала оттаять). Добавьте малиновый щербет и перемешивайте, пока не растает.
Вам и ваши гостям могут также понравиться пунш «Кардинал» или кофейный пунш. К ним в качестве закуски можно подать грейпфрутовые корзинки с фруктами или экзотический салат из помело в азиатском стиле.
Все рецепты низкокалорийные, а содержание алкоголя в некоторых из них может помешать сохранить здоровье только больному человеку, который не знает меры. Веселых праздников!
На зимних каникулах принято собираться вокруг стола, чтобы отпраздновать приход Нового года с друзьями и семьей. Различные напитки для праздничного стола, как тамада на свадьбу – без них сложно представить торжество.
Для того чтобы помочь вам предотвратить увеличение веса в среднем на 2-4 кг в течение праздников, предлагаем 8 рецептов здоровых напитков, которые также вкусны, как их коллеги с лишними калориями.
Праздничный кофе
- 200 г обезжиренного (или соевого) молока
- 100 г сваренного кофе (без кофеина или ароматного кофе)
- 1 небольшой банан
- 1 ст. ложка темного шоколадного сиропа
- Для кофе со льдом – 1 горсть дробленого льда
Поместите все ингредиенты в блендер и смешивайте в течение 1 минуты. Налейте в кружку или высокий стакан и подавайте с мятой или палочкой корицы.
Попробуйте также другие рецепты кофейных напитков: шоколадный кофе, кофе с пряностями, или кофейный глинтвейн.
Гоголь-моголь
- 200 г обезжиренного молока
- ¼ ч. ложки ромового экстракта
- 1 — 1½ ч. ложки молотой корицы
- 1 — 1½ ч. ложки молотого мускатного ореха
- Заменитель сахара по вкусу
Ледяное молоко залейте в контейнер с крышкой и энергично встряхивайте. Добавьте экстракт рома и заменитель сахара и встряхните снова. Налейте в высокий стакан, посыпьте специями и добавьте нежирные взбитые сливки, если это необходимо.
Смотрите еще молочные напитки: молочный пунш, смуси из бразильских орехов и смуси с вокадо.
Мятное горячее какао
- 2 ч. ложки несладкого какао-порошка
- 1-2 пакетика заменителя сахара (до желаемой сладости)
- 1 — 1½ соли
- 200 г нежирного молока
- ½ ч. ложки ванильного экстракта
- ½ ч. ложки мятного экстракта
Смешайте какао, заменитель сахара и соль в большой кружке. Нагревайте молоко в микроволновой печи в течение 1 минуты или пока не станет горячим. Постепенно добавляйте горячее молоко в кружку с какао-смесью, пока хорошо не смешается. Добавьте ваниль и мяту.
Еще какао-рецепты: какао-флип, шоколадный кисель, горячий шоколад с ромом.
Клюквенно-яблочный сидр
- 800 г клюквенно-яблочного напитка
- 1-2 пакетика заменителя сахара (до желаемой сладости)
- 50 г замороженного концентрата лимонада, неразбавленного
- 8 палочек корицы
- ½ ч. л. целых гвоздик
- ¼ ч. л. душистого перца горошком
- 50 г светлого рома (по желанию)
- 6 долек лимона
Смешайте клюквенно-яблочный напиток, заменитель сахара и концентрат лимонада в большой кастрюле. Сложите 2 палочки корицы, гвоздику и душистый перец в марлевый мешочек и поместите в кастрюлю с клюквенно-яблочной смесью. Доведите до кипения, накройте крышкой. Убавьте огонь и варите в течение 10 минут. Снимите смесь с огня и выньте мешочек со специями. Добавьте ром. Украсьте дольками лимона и оставшимися палочками корицы.
Возможно, вам также понравятся горячий яблочный сидр и другие зимние согревающие напитки.
[250x168]Чай «Крыло Ангела»
- 1, 2 литра кипятка
- 300 г апельсинового сока
- 6 пакетиков чая
- 300 г ананасового сока
- 100 г сахара
- 1 неочищенный нарезанный апельсин
- 2 ст. л. меда
Заварочный чайник нагрейте небольшим количеством кипятка. Затем поместите туда чайные пакетики и залейте горячей водой. Накройте крышкой и дайте постоять 5 минут. Выньте чайные пакетики. Добавьте сахар, мед, апельсиновый сок и дольки апельсина. Снова накройте крышкой и нагревайте на слабом огне 2-3 часа, разлейте по чашкам.
В морозные новогодние дни также хорошо согреваться имбрным чаем или апельсиновым глинтвейном.
Коктейль «Мороз Красный Нос»
- 60 г ананасового сока
- 40 г сливок
- 10-20 г кокосовых сливок
- 10 г малинового сиропа
Все ингредиенты смешайте и заморозьте кубиками. Хорошо взболтайте кубики льда в шейкере. Нацедите в большой стакан виски на этот измельченный лед, добавьте ломтик ананаса, каплю вишневого ликера и подавайте.
С ананасовым соком можно приготовить еще ананасовый мохито или дабл-шот «Эль Вохо».
Коктейль «Пудинг с изюмом»
- 60 г красного виноградного сока
- 30 г сока лайма
- 60 г газированной воды
Влейте ингредиенты в стакан хайбол, заполненный битым льдом.
Попробуйте другие безалкогольные коктейли — в них кладезь витаминов: апельсиновый коктейль и апельсиновый коктейль с клюквой.
Пунш «Санта Клаус»
- 1,280 л сока розового грейпфрута
- 340 г малинового сока
- 1, 100 л малинового щербета
- 2 л имбирного эля
Влейте сок розового грейпфрута и имбирного эля в чашу для пунша. Добавьте замороженный малиновый сок или 350 г замороженных ягод малины (сначала оттаять). Добавьте малиновый щербет и перемешивайте, пока не растает.
Вам и ваши гостям могут также понравиться пунш «Кардинал» или кофейный пунш. К ним в качестве закуски можно подать грейпфрутовые корзинки с фруктами или экзотический салат из помело в азиатском стиле.
Все рецепты низкокалорийные, а содержание алкоголя в некоторых из них может помешать сохранить здоровье только больному человеку, который не знает меры. Веселых праздников!
На зимних каникулах принято собираться вокруг стола, чтобы отпраздновать приход Нового года с друзьями и семьей. Различные напитки для праздничного стола, как тамада на свадьбу – без них сложно представить торжество.
Для того чтобы помочь вам предотвратить увеличение веса в среднем на 2-4 кг в течение праздников, предлагаем 8 рецептов здоровых напитков, которые также вкусны, как их коллеги с лишними калориями.
Праздничный кофе
- 200 г обезжиренного (или соевого) молока
- 100 г сваренного кофе (без кофеина или ароматного кофе)
- 1 небольшой банан
- 1 ст. ложка темного шоколадного сиропа
- Для кофе со льдом – 1 горсть дробленого льда
Поместите все ингредиенты в блендер и смешивайте в течение 1 минуты. Налейте в кружку или высокий стакан и подавайте с мятой или палочкой корицы.
Попробуйте также другие рецепты кофейных напитков: шоколадный кофе, кофе с пряностями, или кофейный глинтвейн.
Гоголь-моголь
- 200 г обезжиренного молока
- ¼ ч. ложки ромового экстракта
- 1 — 1½ ч. ложки молотой корицы
- 1 — 1½ ч. ложки молотого мускатного ореха
- Заменитель сахара по вкусу
Ледяное молоко залейте в контейнер с крышкой и энергично встряхивайте. Добавьте экстракт рома и заменитель сахара и встряхните снова. Налейте в высокий стакан, посыпьте специями и добавьте нежирные взбитые сливки, если это необходимо.
Смотрите еще молочные напитки: молочный пунш, смуси из бразильских орехов и смуси с вокадо.
Мятное горячее какао
- 2 ч. ложки несладкого какао-порошка
- 1-2 пакетика заменителя сахара (до желаемой сладости)
- 1 — 1½ соли
- 200 г нежирного молока
- ½ ч. ложки ванильного экстракта
- ½ ч. ложки мятного экстракта
Смешайте какао, заменитель сахара и соль в большой кружке. Нагревайте молоко в микроволновой печи в течение 1 минуты или пока не станет горячим. Постепенно добавляйте горячее молоко в кружку с какао-смесью, пока хорошо не смешается. Добавьте ваниль и мяту.
Еще какао-рецепты: какао-флип, шоколадный кисель, горячий шоколад с ромом.
Клюквенно-яблочный сидр
- 800 г клюквенно-яблочного напитка
- 1-2 пакетика заменителя сахара (до желаемой сладости)
- 50 г замороженного концентрата лимонада, неразбавленного
- 8 палочек корицы
- ½ ч. л. целых гвоздик
- ¼ ч. л. душистого перца горошком
- 50 г светлого рома (по желанию)
- 6 долек лимона
Смешайте клюквенно-яблочный напиток, заменитель сахара и концентрат лимонада в большой кастрюле. Сложите 2 палочки корицы, гвоздику и душистый перец в марлевый мешочек и поместите в кастрюлю с клюквенно-яблочной смесью. Доведите до кипения, накройте крышкой. Убавьте огонь и варите в течение 10 минут. Снимите смесь с огня и выньте мешочек со специями. Добавьте ром. Украсьте дольками лимона и оставшимися палочками корицы.
Возможно, вам также понравятся горячий яблочный сидр и другие зимние согревающие напитки.
[250x168]Чай «Крыло Ангела»
- 1, 2 литра кипятка
- 300 г апельсинового сока
- 6 пакетиков чая
- 300 г ананасового сока
- 100 г сахара
- 1 неочищенный нарезанный апельсин
- 2 ст. л. меда
Заварочный чайник нагрейте небольшим количеством кипятка. Затем поместите туда чайные пакетики и залейте горячей водой. Накройте крышкой и дайте постоять 5 минут. Выньте чайные пакетики. Добавьте сахар, мед, апельсиновый сок и дольки апельсина. Снова накройте крышкой и нагревайте на слабом огне 2-3 часа, разлейте по чашкам.
В морозные новогодние дни также хорошо согреваться имбрным чаем или апельсиновым глинтвейном.
Коктейль «Мороз Красный Нос»
- 60 г ананасового сока
- 40 г сливок
- 10-20 г кокосовых сливок
- 10 г малинового сиропа
Все ингредиенты смешайте и заморозьте кубиками. Хорошо взболтайте кубики льда в шейкере. Нацедите в большой стакан виски на этот измельченный лед, добавьте ломтик ананаса, каплю вишневого ликера и подавайте.
С ананасовым соком можно приготовить еще ананасовый мохито или дабл-шот «Эль Вохо».
Коктейль «Пудинг с изюмом»
- 60 г красного виноградного сока
- 30 г сока лайма
- 60 г газированной воды
Влейте ингредиенты в стакан хайбол, заполненный битым льдом.
Попробуйте другие безалкогольные коктейли — в них кладезь витаминов: апельсиновый коктейль и апельсиновый коктейль с клюквой.
Пунш «Санта Клаус»
- 1,280 л сока розового грейпфрута
- 340 г малинового сока
- 1, 100 л малинового щербета
- 2 л имбирного эля
Влейте сок розового грейпфрута и имбирного эля в чашу для пунша. Добавьте замороженный малиновый сок или 350 г замороженных ягод малины (сначала оттаять). Добавьте малиновый щербет и перемешивайте, пока не растает.
Вам и ваши гостям могут также понравиться пунш «Кардинал» или кофейный пунш. К ним в качестве закуски можно подать грейпфрутовые корзинки с фруктами или экзотический салат из помело в азиатском стиле.
Все рецепты низкокалорийные, а содержание алкоголя в некоторых из них может помешать сохранить здоровье только больному человеку, который не знает меры. Веселых праздников!
м