Это цитата сообщения Сияние_Розы_Жизни Оригинальное сообщение
[500x313]по просьбе читателей мандала под катом...
Включите звук!
1. Максимально расслабьтесь
2. Перестаньте думать (отпустите всё, также, как когда вы засыпаете)
3. Сделайте несколько глубоких вдохов и выдохов
4. Смотрите точно в центр мандалы не напрягая глаз в течение 5-15 минут
Поделитесь с друзьями прямой ссылкой на мандалу: http://solium.ru/forum/showthread.php?p=122666
Музыку для мандалы специально разработал Gt.
Мандала обладает гармонизирующим эффектом, при созерцании от 5-ти минут и более снимает стресс и усталость.
Данная модификация взаимодействует (резонирует) на уровне сердца.
В процессе созерцания важно думать о чем-то приятном.
http://kovcheg.ucoz.ru/forum/101-1715
* * * * *
Хочешь научиться гармонизировать себя, снимать стресс и усталость?
Техники медитации, релаксации, снятия боли...
Приглашаю на мои занятия, которые проводятся здесь в Интернете. Это видеовстречи:
«Слышать и понимать голос Души».
и «Спираль Успеха»
Подробная информация о наших занятиях здесь:
Курс «Слышать и понимать голос Души»
Легко ли научиться понимать голос своей Души?
Первые занятия нашего курса вы сможете увидеть в видеозаписи в моём
Блоге «Свет Души» http://www.liveinternet.ru/users/svet__dushi/profile
