• Промывание холодной водой. Холодная вода благотворно воздействует на органы зрения. Очень неплохо погружать лицо в холодную воду 4-5 раз на 3-4 секунды, не закрывая глаз. Можно, взяв воду в ладони, плеснуть ее в широко открытые глаза, повторив это упражнение несколько раз.
• Промывание свежезаваренным чаем. Протирать глаза надо ватным тампоном, смоченным в холодной заварке. Движения при этом всегда должны быть направлены от внешнего угла глаза к внутреннему. С настоем свежезаваренного чая или ромашки аптечной полезно также делать примочки, чередуя прохладные компрессы с теплыми.


Очищение глаз дыханием.
Эта методика из числа методик спирального дыхания (предоставлена специалистом по спиральным практикам Свитенковой И.К.). Метод очищения глаз дыханием с улыбкой. Это энергетическое очищение глаз, основанное на том, что воздух несет в себе не только физические, но и метафизические частицы.
• Итак, закройте глаза, представьте себе прекрасный ароматный цветок, например розу, или другой, ваш любимый. А теперь вдохните его дивный аромат и улыбнитесь ощущениям красоты, совершенства, блаженства. Каждая частичка вдыхаемого воздуха окрасится энергией гармонии и чистоты. Сохраняя возникшую улыбку, выдохните, представляя, что воздух, окрашенный улыбкой, выходит через глаза, очищая их, вымывая все неулыбающиеся частицы. Повторите такое дыхание не менее 4-х раз. Это дыхание вы можете делать в любое время, в любом месте и сколько вашей душе будет угодно! Главное, чтобы с улыбкой!
Солнечная09
Источник
НАРОДНЫЕ РЕЦЕПТЫ
Промывание носа соленой водой, раствор для промывания носа