[показать] [показать]  Сушеные яблоки содержат: кальций, калий, железо, натрий, фосфор, йод, серу, медь и молибден.

 

Сушеные яблоки способствуют развитию полезных бактерий.

 

Сушеные яблоки улучшают память и умственные способности.

 

Потребление всего нескольких штук в день снижает риск развития старческого слабоумия и потери памяти. 

 

Сушеные яблоки улучшают обмен веществ.

 

Сушеные яблоки выступают в качестве профилактического средства от различных онкологических заболеваний.

 

Яблоки препятствуют развитию раковых метастаз.

 

Сушеные яблоки улучшают пищеварение, а также работу кишечника.

 

Сушёные яблоки оказывают положительное действие при низком кровяном давлении и отвердевании сосудов, потому что они - мощный очиститель крови.

 

Они полезны для укрепления зрения, кожи, волос и ногтей, а также для устранения заболеваний нервного характера.

 

Сушеные яблоки - продукт с низким гликемическим индексом.

 

Сушеные яблоки можно есть вместо чипсов и сухариков - в этом натуральном продукте и калорий меньше.

 

Сушеные яблоки очень часто используются в кондитерском деле или же добавляются в выпечку.

 

Калорийность. На 100 г - 253 Ккал.

 

НО!

 

При сахарном диабете или же ожирении вред сушеных яблок может отрицательно сказаться на здоровье человека.

 

источник