Дополнительные фото к статье

Сексуальное возбуждение – во всяком случае, когда есть, с кем его удовлетворить – несомненно, источник наслаждения. Но не всякую женщину природа создала «неукротимой дьяволицей» – бывают и натуры «нордические»… Разумеется, если способность к достаточно сильному сексуальному возбуждению пропала совершенно, хотя раньше проблем с этим не было, это сигнализирует либо о переутомлении, либо о проблемах со здоровьем, и в это случае не стоит подстёгивать себя искусственно – нужно наладить режим или обратиться к врачу… Но в нормальном состоянии не грех и придать себе небольшое «ускорение»!



Не следует только кидаться на всякого рода «чудодейственные» таблетки, расхваливаемые рекламой: они могут оказаться такой «тяжёлой артиллерией», которая способна ударить по женскому здоровью. Есть немало естественных возбудителей.



Самый простой возбудитель – это… обыкновенная горячая вода. Именно поэтому родителям девочек рекомендуется с малолетства приучать дочерей подмываться прохладной водой: меньше будет проблем в подростковом возрасте, когда новорождённая сексуальность может оказаться опасной… А вот если взрослой даме нужна бурная ночь – самое время принять горячую ванну! К слову, у мужчин всё происходит с точностью до наоборот: горячая вода их успокаивает, а холодная – возбуждает.



На сексуальное возбуждение оказывает влияние гормональный фон. Чтобы выработка соответствующих гормонов была более интенсивной, рекомендуется есть бананы, цитрусовые – они содержат витамины, которые способствуют этому. Улучшает выработку гормонов и белковая пища (недаром во время поста секса практически не хочется), особенно богаты белком морепродукты.



Возбудимость повышается и от усиления кровотока в нижней части тела – этому способствует сладкий виноград.



Немалую роль в этой стороне жизни играет витамин Е. Он в большом количестве содержится в оливковом масле. Способствует возбуждению и цинк – им весьма богаты грибы.

Неплохое дополнение к «эротическому» рациону – бобовые, поскольку они содержат фитэстрогены.



Обладают возбуждающим действием такие продукты питания, как клубника, чёрная и красная смородина и в особенности – миндаль.



Весьма возбуждающе действуют пряности – кориандр, укроп, эстрагон. Хороший эффект дают сладости с ароматом ванили и корицы.



Что касается сладкого, то особо нужно сказать о мёде и шоколаде. В последнем случае следует сделать одну оговорку: смотря какой шоколад! На молочный даже не смотрите – это вообще не шоколад, ничего не почувствуете! Тёмный – уже кое-что, а лучше всего – горький. Хорошо, если на обёртке указано процентное содержание шоколада: оно должно составлять хотя бы 70%, а лучше – все 90%. Сейчас в некоторых продуктовых магазинах можно купить даже стопроцентный шоколад. Его действие поистине несравнимо ни с чем – некоторые мужья, испуганные таким умопомрачительным эффектом – даже запрещают своим жёнам его есть! Но попробовать определённо стоит… только не увлекайтесь! Не забывайте, что во всём нужна мера.