Смотрю эту жуткую рекламу какой-то недоеды и понимаю, что чемпионом на такой еде не станешь.
Какие-то хлопья, какая-то недокашкабезвсего. И недонапитки.

Я вам расскажу про завтрако-обед чемпиона.

Еда должна быть вкусной. Потому что после невкусной еды силы ты в себе не чувствуешь.

Прежде всего, чемпиону, сцуко, нужно мясо. Без мяса никуда. Я не говорю про поедание печени или сердец своих врагов, но бедная_свинка или "летятина" ((с) Черский) must have. Мясо должно затейливым. И кто бы из диетологов что ни говорил, перец, травки, соль и прочее должно присутствовать. А я люблю еще сырок, грибы и всякие соусы.

Вторая компонента это, конечно, жареные овощи. К мясу должны подаваться только овощи. Исключение - макароны по-флотски и картошка с тушенкой. Исключения вредные, местами вкусные, но часто есть их не нужно. Картошка - не овощь. Поэтому овощи, всякие злаки типа кукурузы, фасоли, риса и прочее. Очень вкусно. Ням-ням.

Все это мы не будем варить. Мы это пожарим. Да, вредно, млять. Но вкусно и питательно.

*Боковым зрением видит, как худосочные диетологи пытаются его окружить и сварить полезно и вкусно. Отбивается куриной ножкой.*

К этому чемпион не прочь съесть бутерброд с икоркой, съесть какой-нибудь кусочек рыбы типа семга, чтобы глаза получили свой фосфор.

Естественно, все это стоит закусить свежими овощами.

И под конец чем-нибудь запить. Ну в будний день, конечно, чай + стакан сока наше все. Ну а не в будний или за ужином можно добавить 50 грамм ароматного коньячку (с лимончиком, сахаром и кофе или же под виноград) или водочки из запотевшей бутылочки/графинчика (да с огурчиком или под селедочку). Либо же сок заменить приличным вином, которое можно разбавить с минеральной водой (очень вкусно).

Далее фрукты по желанию, если они влезут.

*Диетологи предприняли очередную атаку на чемпиона, но соблазнились на аромат и потеряли маршрут*

Вот это - завтрак чемпиона.

А то, что по телевизору рекламируют - хрень для дебилов.

P.S. Ест: шейка (свинина) в соусе с сыром, гарнир: фасоль, морковка, рис, горох, кукуруза, помидоры, заправленные майонезом, аджикой с чесноком, смесью перцев и кучи травок. Напитки: брусничный сок, коньяк (лимон). Закуски: салат (помидоры, огурцы, лук), сулугуни, бутерброды с маслом и красной икрой, бананы.