У каждого из нас происходят встречи в неприятными нам людьми, которые у нас вызывают состояние нервозности, стрессы, короче полный негатив, а еще мы это перемалываем в мозгу и тут вообще хандра. А избавится от такого можно и достаточно просто. Я не буду описывать, как это все влияет на психику и почему это происходит, я опишу только само действие. Задача - перевести отрицательную эмоцию в безразличие, т.е. вывести ситуацию на ноль. Вспоминаете человека, который вам абсолютно безразличен - вспомнили? он не вызывает никаких эмоций? Представьте картинку и поставте этого человека в центр или в любой угол. Картинка нечеткая и человек какой-то помятый? Зафиксируйте образ этого человека. Теперь вспоминаете того гада, от которого вам хреново - ставте его в картинку - пусть он орет, кричит на вас, пусть вас передернуло даже и пусть даже боль прошла по телу. Теперь переводим взгляд на того безразличного вам человека и расслабляетесь, успокаиваетесь. А теперь представьте гада в образе незначительного вам человека и отправляйте его в глубь картинки - стоит это делать до тех пор, пока дыхание не нормализуется и образ гада не понизится в ваших глазах - он же незначителен. Вы снижаете эмоциональную зацепку на этом человеке и освобождаетесь от зависимости. Все. 

[604x460]
 

Самые свежие и актуальные новости forex.Прогнозы и все что нужно знать именно вам!
Затеяли ремонт? Тогда сверла по металлу и магазин красок это то что вам наверняка понадобится! Хороший выбор, приемлимые цены!