У нас холодно. Очень холодно. Городские власти пообещали начать топить с понедель
ника. Но пообещать, не значить сделать. Пока спим под двумя одеялами. Я не люблю
спать в одежде. Поэтому шью себе зимние ночнушки из байки немного длиннее обыч-
ных и по самому низу вставляю бельевую резинку в два ряда. Ночью втягиваю ноги во-
внутрь и получаеться как бы в мини спальном мешке. Ведь мёрзнем мы потому,что
ночнука при беспокойном сне сбивается, голые ноги мёрзнут. И мы тоже замерзаем.
Резинки не тугие. Когда нужно встать поднимаю подол рубашки вверх к коленям и спокойно могу ходить. В манжеты тоже вставляю резинки, чтобы рукава не задира-
лись.
Сейчас мы часто готовим острые блюда, а потом мучаемся изжогой. Чтобы это случа-
лось реже, не ложитесь сразу в постель. Походите, сделайте несколько плавных
движений руками и ногами. Если у вас повышенная кислотность, примите лекарство,
как это рекомендуют врачи.