Мир, гармония, душевное равновесие... именно эти, казалось бы, простые вещи и есть залог истинного счастья.
[640x427]
Ведь когда хорошо внутри, прекрасно и снаружи. А если у вас все наоборот, следующая мудра поможет обрести потерянные «элементы»...

 

Мудра «Моление о счастье» считается одной из самых эффективных, и именно поэтому ее часто называют королевской. Она поможет вам наладить свою жизнь, обрести уверенность в себе и наполнит вас живительной энергией Вселенной...

• Эта мудра — королева среди мудр. Она настолько могущественная, что её описание можно найти только в специальных храмовых текстах.
• Эта мудра отгоняет от человека все негативные энергии, усиливает собственную энергию, соединяет с Божественным началом, успокаивает и возвышает душу.
• Её можно выполнять в любое время, особенно когда вам нужна поддержка и подпитка энергией.

[640x356]

Методика исполнения:

[400x270]	1. Сядьте прямо, позвоночник и голова на одной линии. Сложите пальцы, кроме больших, «гребешком».
[400x290]	2. Большими пальцами начинайте оттягивать мизинцы противоположной руки. Для этого положите подушечки больших пальцев на подушечки мизинцев противоположной руки. Слегка оттяните мизинцы в стороны..
[400x238]	3. Безымянные пальцы поставьте вертикально. Желательно, что бы они соприкасались ногтями. Безымянные пальцы, направленные вверх, служат своеобразной антенной, улавливающей космические вибрации.
[400x239]	4. Указательными пальцами обхватите средние (соединяем именно противоположные пальцы, то есть указательный палец одной руки обхватывает средний палец другой). Слегка потяните эти пальцы к центру ладони..

Не пугайтесь, на самом деле, складывать мудру не сложно, достаточно разобраться в ней один раз.

Расслабьтесь, дышите спокойно и равномерно. Держите мудру столько, сколько сами посчитаете нужным.

Кратность повторов тоже определяете самостоятельно.  Рекомендуемое время выполнения от 5 до 15 мин.

Можно выполнять эту мудру смотря телевизор, но лучше, что бы вас никто и ничто не отвлекало, а если вы будете читать мантру, эффект будет максимальный.
Источник

 

О том, как делать мудру «Моление о счастье» подробно смотрите в видео. На этом же видео чудесная Наталия Правдина делится еще несколькими прекрасными мудрами.

 

Смотрите также:

Исцеляющие мудры

Йога для пальцев: исцеляющие мудры. Часть 2

Мудра для экстренного получения денежных средств