Ну почему, когда маме говоришь одно, она делает другое?
Завтрак: два бутерброда с томатами, сыром " Фета", перец, соль + 6 г черного шоколада
Обед: яблоко, сухофрукты, орехи
Ужин: 150 г бобов в томатной пасте, цельнозерновые хрустики
Обёртываение и банки на ночь.