С самого утра было держатся не тяжело.

Завтрак: два бутерброда с томатом.Т.е. 2 куска хлеба грубого помола с семенами + помидор + масло + соль и перец

Обед: ржаные хлопья + накрошенный миндаль

Ужин: 2 маленьких яблока (вместе ~150 - 200 грамм)

И в течение всего дня 2 литра воды.

Ходила вечером на чгк. Там пришёл старый друг, закончивший школу и уехавший в другой город работать, принёс шоколадку с орешками и шоколадные палочки "Милка" . Ничего не взяла, а ещё на всё здание пахло булочками с корицей и другой выпечкой. Так как внизу были французские и итальянские гости. Мой живот хотел жрать, сильно хотел, но я ему ничего кроме воды не дала. Продержалась. Дома у меня вкусные хлопья, и мама сделала вкусный шашлык в подливе, а ещё дед приходил, сделал варенники. Прям камасутра для глаз и желудка. Но я держусь стойко. 

Из спорта у меня была только физ-ра. там побегали, поиграли в футбол. Сегодня будут банки на ляхи, думаю сделать пресс 3 по 30, и если возможность будет, то лег мэджик.

А ещё мама обещала поговорить с папой. На счет Франции и Регины. Надо ждать разговора, только вот прогнозы не хорошие. Я почти в этом уверена. Он же всё припомнит, что может.Но я очень надеюсь, так что завтра меня ожидает либо депрессия, либо радость. Но я больше склоняюсь к первому. Так как слишком хорошо знаю Костю.