3 рецепта для очищения печени

Очищающие напитки

Из свежих овощей, фруктов и трав можно приготовить лечебные напитки для улучшения работы печени и выведения токсинов.

➡ Пряный напиток

Ингредиенты для приготовления:

• кипяченая вода ‒ 125 мл;
• лимон ‒ 1 штука;
• куркума молотая ‒ 0,5 чайной ложки;
• имбирь ‒ 0,5 чайной ложки.

Этот напиток способствует выведению вредных веществ из печени и кишечника. Также он снижает риск возникновения желчных камней.

➡ Тропический чай

Чтобы получить 1 порцию напитка, нужно:

1. Заварить зеленый чай.
2. Измельчить 1 банан.
3. Выжать сок из половинки лимона.
4. В остуженный чай добавить банан и сок.
Данный чай эффективен для быстрой детоксикации печени.

➡ Пестрый напиток

Для напитка понадобится сок из овощей и фруктов:

• сладкий перец ‒ 1 шт.;
• огурец ‒ 1 шт.;
• половинка лимона;
• яблоко ‒ 1 шт.

Сок содержит природные антиоксиданты, поэтому его употребление поднимает иммунитет и повышает работоспособность.
.
[640x335]