1ложка б. мёд, ложка соль крупная, сода пищевая 1л.,йод 10 капель, одно свежее яйцо, перемешать, получится кашица смесь положила на ткань и пищевой плёнкой забинтовала колено на 4 часа закрыть теплым шарфом, эта смесь очень мне помогла, я больше не держусь за стены ,нога не беспокоит, здоровья Вам выздоравливайте привет из Латвии!!!