Предлагаю вашему вниманию продолжение сборника заповедей карпатского долгожителя, мудреца - Андрея Ворона. Прочитанное мной, сподвигло задуматься над своей жизнью. Надеюсь, и вы кое-что возьмете себе на вооружение.
Якщо на столі риба - ти пан.Риба очищає і молодить, як і вода, звідки вона прийшла. Знак Риби носиі Ісус. Риба, сухий житній хліб, овочі - найкраща тобі гостина.
Усе , що росте в твоєму саду, - тобі на здоров'я й поживу. Кожне зело, яке плекала твоя рука, вдвічі поживніше, ніж куплене. Я радію їм, як дітям. і вони це чують. рослинка вгадує, чого нам бракує і дає нам це. Все пвд ногами, що потрібно нашому тілу. Все в Небі - що потрібно душі.
Кожен овоч у міру стиглості вкидай у пивниці в посуд з водою, нехай там кисне і наброджує молодильну силу. А зрілі плоди-падалиці та ягоди суши на горищі, а потім вари з них узвари. Взимі це врятує тебе від слабості і простуди. Чоловікові після 50-ти узвар із грші-дички пити якнайчастіше.
Їсти краще жменьками, але часто. Щоб менше їсти, п'ю багато води і узварів, їм грубу і сиру городину. З вечора четверга до вечора п'ятниці нічого не їм, лише п'ю воду.
Пости - найбільша благодать. Ніщо не кріпить і не молодить мене так, як постування. Кістки стають легкими, як у птиці. А серце веселе, як у хлопця. З кожним великим постом я наче молодшаю на кілька літ.
Але не їсти м'яса - ще не піст. Не "Їсти" свого ближнього - ось перший крок до посту. Піст - це не традиція, не біблійський припис, не жертва Богу. Це вияв любові до Бога. Якщо вона більша за любов до смачних страв, питва і розваг...
Не роби з людей собі ні ворогів, ні друзів
Сонце сходить і заходить - для тебе. Робота спориться після сходу сонця. Звикни до цього - і буде міцним тіло і здоровий дух. А мозок найліпше відпочиває і яснішає у вечірньому сні. Так чинять монахи і вояки. І мають силу служити.
Добре серед дня подрімати півгодини горілиць, щоб кров освіжила голову і лице. Але краще не після їди,бо тоді кров гіста і жир ліпиться до судин. Чоловік дочасно старіє, гасне пам'ять.
Менше посижкуй, але спи вдосталь. Літній чоловік, котрий не при роботі, має ходити, прогулюватися щодня по 2 години без огляду на погоду. Це його здоров'я.
Намагайся більше бути просто неба. Привчи себе жити в прохолодному помешканні. Досить, щоб ноги і руки були в теплі, зате голова - в свіжості. Тіло марніє і старіє від тепла. В уссурійських лісах я знав старезного китайця, що завжди ходиі у ватяному одязі, зате в хижі майже ніколи не топив.
Здоровому і поважному в літах (коли не піст!) не зашкодить краплина вина чи ковток чистої горілки. Але не більше, ніж на палець-два в келишку. Так, щоб лише рот сполоснути. Краще вживати настоянку на хріні, часникові, павутинні, на глоді, калгані. А не питимеш - нічого не втратиш. Багато питимеш - утратиш усе. Будь завжди в такому стані, щоб Богу не було огидно навідатися до тебе.
Кволе, мерзлякувате тіло кріпи травами. Жменьку трав, ягід, листя, гілок смородини, малини, суниці запарюй джерельним окропом і пий цілий день.Зимою від цього великий хосен.
Не забувайте про горіхи. Горіх схожий на мозок наш. У ньому сила мозку. І сила чоловіча. Добре щодня вживати горіхової олійки чайну ложечку.
Якщо маєш добру жінку, радій. Це дарунок небес. Не сходься з багатьма - і для тіла мерзота, і для душі виснаження. Чари жіночі скороминущі, а туман в очах довго стоїть. Якщо немає жінки, не переймайся. Це другий дарунок долі. Так більше наблизишся до небес. Бо мало яка жінка настановлює чоловіка на благодатне.
Натомість одинокі жінки (вдовиці, розлучені) живуть довше, ніж ті, що коло чоловіка.
До людей будь рівно добрий і уважний. кожен з них, навіть найпустіший, чогось навчить. не роби з людей собі ні ворогів, ні друзів. І тоді не матимеш з ними клопоту.